31ª SEMANA DE EMBARAZO

Empieza la cuenta atrás hacia las 40 semanas.

CANASTILLA. Ya he empezado a preparar la canastilla del bebé. Es pronto aún, pero me hacía mucha ilusión guardar ya todas las cositas. Esto es lo que he metido: toallitas húmedas, crema balsámica, aceite corporal, un chupete, un par de pañales (aunque te los dan en el hospital), una toquilla, una mantita, dos polainas, dos pijamas, una camisetita, dos bodies, algunos pares de manoplas y patucos, un gorrito...y creo que nada más.

PLANES. Una de las cosas que teníamos planeada comprar ya la tenemos en casa (aún sin montar). Se trata de la bañerita. Es de la marca Jané y de color verde y azul. Tiene una sola bandeja debajo de la bañera. La de Victoria tenía dos bandejas, pero esta vez la quería solo con una para poder dejar la bañera encima del bidé y no tener que estar todo el día llevándola del cuarto de baño al dormitorio y al revés. En cuanto a la minicuna, JJ ya la ha sacado y ha montado el esqueleto, lo que son las patas. Unos amigos a los que se la prestamos cuando Victoria dejó de usarla nos dijeron que los agujeros donde se enroscan los tornillos habían dado de sí. JJ la ha montado y le ha puesto unos refuerzos en los tornillos, y parece que vamos a poder aprovecharla. Si no, pués directamente hubiera pasado al niño a la cuna grande, que esa sí está seguro en buenas condiciones.

CLASES DE PREPARACIÓN AL PARTO. Una semana más y no pudimos hacer los ejercicios por culpa de las taquillas que seguían en la sala, así que de nuevo la clase fue teórica. Esta vez iba sobre el parto y sus fases, y tal como supuse la semana anterior, las dos que ya tenemos hijos contamos nuestra experiencia. Conté mi experiencia (que como sabeis, fue muy buena) y la otra madre contó la suya, que resultó no ser tan buena (se llevó un día de parto). La matrona habló de las primeras fases del parto, y nos quedamos en el momento de la dilatación. Dijo que las multíparas (las que ya somos madre) tienen un parto más rápido porque el cuello del útero se borra y se dilata a la vez, mientras que en las primíparas, primero se borra el cuello y luego se dilata. Se puede comparar el útero y su cuello con un globo inflado. El globo sería el utero, y lo que sobresale a lo que le hacemos el nudo es el cuello. Pués imaginemos que con unas tijeras cortamos lo que sobresale del globo. Quedaría un agujero, que es por donde pasa el niño. En realidad el cuello se pone tan fino y delgado que es como si desapareciera, pero sigue ahí. Y ahora ese agujero tiene que irse abriendo(dilatando) hasta llegar a 10 cm para que el niño pueda pasar su cabeza. En el cuello del útero es donde se aloja durante todo el embarazo el tapón mucoso, que aisla y protege de posibles infecciones. Normalmente, se expulsa el tapón mucoso unos días antes del parto (en mi caso, una semana antes y era como un flan de gelatina blanco). Eso significa que el cuello está empezando a borrarse.

SÍNTOMAS. Pués los mismos de las últimas semanas: pies hinchados, incomodidad para dormir, ardores, estreñimiento...Es lo que queda.

Así ha sido mi semana número 31.

30ª SEMANA DE EMBARAZO

Ya estoy de 7 meses.

CLASES DE PREPARACIÓN AL PARTO. Esta semana tampoco pudimos hacer los ejercicios porque las taquillas seguían en la sala, así que de nuevo fue todo teórico. La clase trataba sobre la nutrición. La matrona nos explicó que había que comer 6 veces al día, y los alimentos que podíamos o no comer. Salí de la clase con la sensación de estar haciéndolo horriblemente mal. Para empezar, dijo que no podíamos comer mantequilla y yo todas las mañanas desayuno tostada con mantequilla. Luego, que había que comer por lo menos 4 veces pescado a la semana, y yo no lo como ni una vez porque no me está apeteciendo nada en este embarazo comer pescado. Con la fruta, igual o peor, hay que comer varias piezas al día y yo es que ni siquiera la pruebo. Lo que sí como correctamente de las cosas que dijo, es la leche, las verduras y las legumbres (incluyendo aquí dentro el arroz, la pasta y las legumbres propiamente dichas). Le comenté lo de mis análisis de sangre (hematíes, hematocrito y glucosa bajas, y colesterol alto) y me dijo que eso era normal estando embarazada. La próxima clase es sobre el parto. A lo mejor me toca contar mi experiencia, puesto que la mayoría son primerizas. Si me toca contar mi parto, todo va a ser bueno, así que no saldrán espantadas de la clase.

REFLEXIONES. Parece que Victoria se está dando cuenta de que cada vez queda menos para que nazca Javier y se está comportando últimamente de manera extraña. Dice que ella también tiene un bebé en la barriguita, en su caso una niña, y se llama Julia (como una amiguita suya). Se levanta la camiseta para enseñar su barriga e incluso la saca para fuera para que se vea más gorda. Por otro lado, lleva unas noches seguidas que se despierta con pesadillas, o como dice JJ, sueños feos. Se despierta llorando, con cara de pánico y temblando, y hablando en un idioma que no se la entiende. Parece que lo que sueña es que JJ es un perro y le muerde el pie, porque al despertarse llorando no deja de tocarse el pie y mirar al suelo y a JJ espantada. Nunca antes le había pasado y en un par de noches seguidas le ha ocurrido. No sé si tendrá algo que ver con lo del hermanito, una manera de llamar la atención, o simplemente es casualidad y ha tenido realmente esas pesadillas.

CAMBIOS FÍSICOS DEL BEBÉ. Ya mide unos 43 cm y pesa en torno a 1.300 kg. La piel del bebé se está volviendo más tersa al depositarse capas de grasa en todo el cuerpo. Esa grasa le ayudará a regular su temperatura corporal después del nacimiento. Las uñas de las manos y los pies y las pestañas están totalmente formados y siguen creciendo. Está flotando en casi medio litro de líquido amniótico, pero ese volumen disminuirá a medida que crezca y ocupe todo el útero. Ahora puede distinguir entre la luz y la oscuridad, e incluso puede seguir con sus ojitos una luz que se mueve. Su cerebro ha crecido y se acomoda al tamaño de la cabeza. Sus pulmones continúan madurando y produciendo surfactante, imprescindible para que al nacer pueda respirar por sí solo. Suele jugar con el cordón umbilical, como si fuera una cuerda para saltar. Además ya comienza a buscar la posición definitiva que tendrá al nacer. La mayoría de los bebés se ubican con la cabeza hacia abajo, pero algunos deciden no hacerlo, ya sea porque se acuerdan tarde de girar y el útero ya no lo permite, o bien porque se hallan enredados con el cordón umbilical o el mismo resulta corto, limitando su movilidad.

Así ha sido mi semana número 30.

29ª SEMANA DE EMBARAZO

Ya estoy en el 3º trimestre.

REFLEXIONES. Veo cada vez más cerca el fin del embarazo. Estoy de 29 semanas, y lo normal es que el embarazo dure 40 (39 desde la fecha de la última regla + 1 semana más). Sin embargo, Victoria nació cuando yo estaba de 37+7 (quiere decir 37 semanas desde la última regla más 7 días, es decir, que me faltaba un día sólo para estar de 38 semanas). Eso no significa que también ahora se me vaya a adelantar el parto, pero entre que en mi anterior embarazo se me adelantó y el estrés que supone tener una hija y estar trabajando, pienso que será lo más probable. Si me ocurriera como con Victoria, el niño nacería el 15 de marzo. Lo dicho, que a estas alturas se me está pasando el tiempo volando y cuando llegue a la semana 30 será como empezar la cuenta atrás.

MÉDICOS. Esta semana he tenido cita con la matrona. Me tomó la tensión, me pesó y escuchamos el corazón del niño. En cuanto al peso, creo que la báscula debe estar mal. Cuando yo estaba en la sala de espera, salió una chica de la consulta y le decía a su madre que había engordado 5 kilos en un mes y que eso no podía ser. Bueno, pués resulta que según la báscula de la matrona yo también he engordado 5 kilos en un mes, lo cual me parece imposible. Además, la matrona en ningún momento me dijo que controlara la alimentación, ni que había engordado mucho,... es como si sospechara que los datos no eran correctos. Según ese aumento de peso, llevo engordado en todo el embarazo 11 kilos. Yo creo que no.
En cuanto al corazón del niño, me tumbé en la camilla y la matrona me puso el aparatito en la barriga y se llevó un rato buscando el sonido del corazón y no lo encontraba. Yo no me asusté porque hasta hacía un ratito me había estado dando patadas. Entonces me dijo "tranquila, que vivo está", supongo que porque se oía el líquido agitarse como si se estuviera moviendo. Por fin, escuchamos el latido del corazón, y fue encontrarlo y arrear el niño un par de patadas al aparatito. Dice la matrona que a lo mejor estaba colocado de una postura que no se escuchaba bien.
También recogí los resultados de los análisis que me hice en diciembre. Me dijo que estaba todo bien, pero luego mirando yo los resultados tranquilamente en casa vi que me sale algunas cosas fuera de los límites. Por ejemplo, los hematíes me salen 3.83 cuando los límites son 4.0-5.7, y el hematocrito me sale 34.1 cuando los límites son 36.0-54.0. También me sale el colesterol alto y la glucosa baja. En la próxima cita de las clases de parto le preguntaré a la matrona por lo de los hematíes, que son los glóbulos rojos, a ver qué me dice.

CLASES DE PREPARACIÓN AL PARTO. Esta semana tuve la primera clase. Me llevé el cojín, la manta y los calcetines gordos, pero no pudimos hacer los ejercicios porque en la sala había un montón de taquillas y no había sitio para las colchonetas. La clase iba de los cambios fisiológicos de la embarazada, tales como hemorroides, calambres, retención de líquidos,... Somos unas 15 madres y solo dos de nosotras tienen ya un hijo, el resto son primerizas. De las 15 sólo 5 seguimos trabajando aún. La matrona dijo que teníamos que descansar mucho y no tener estrés porque esto hace que el niño no aumente de peso. Pués yo debo ser la que tiene más estrés porque soy la única que trabaja y tiene un hijo, las dos cosas a la vez. Insistió en que teníamos que tumbarnos del costado izquierdo y ponernos un cojín entre las piernas. También que hay que comer 6 veces al día y hay que andar mucho (estas dos cosas no las cumplo). Vinieron dos comerciales de una marca de productos para la lactancia que nunca había oído, Medela (no confundir con Mustela), y nos dieron unas muestras como crema para los pezones, discos absorbentes, bolsas para la leche materna... La próxima clase va de nutrición, y tenemos que llevar una receta de comida que pueda tomar una embarazada, es decir, que no le produzca estreñimiento, ni ardores, ni suba la tensión ni el azúcar. Díficil, creo.

SÍNTOMAS. Un malestar propio ya del 3º trimestre ha aparecido: la hinchazón de los pies. Ya se me están empezando a deformar un poco y me duelen, sobre todo el izquierdo. En las clases de preparación al parto, dijo la matrona que a partir del 2º embarazo se hinchan más los pies y las manos porque el sistema circulatorio ya ha sufrido eso y es como si estuviera resentido. De momento, aún puedo ponerme mis botas cerradas pero no creo que tarde mucho en dejar de ponérmelas porque no me quepan, y pase a los zapatos abiertos. De Victoria se me hincharon los pies muy al final del embarazo y era algo espantoso, me hice hasta una foto de los pies porque era un monstruo (alguna habeis visto esa foto, con la marca del elástico de los calcetines clavada). No la publicaré en el blog porque puede dañar la sensibilidad de algunos lectores, jeje.

Adjunto una foto de Victoria besando mi barrigón de 6 meses y medio.

Así ha sido mi semana número 29.

28ª SEMANA DE EMBARAZO

Esta semana es la última del 2º trimestre del embarazo.

SÍNTOMAS. Definitivamente, duermo fatal por las noches. Estoy muy incómoda y no sé como ponerme, además, cambiarme de postura me cuesta la vida. Encima, cuando me despierto por lo molesta que estoy, al bebé le dá por moverse. Sobre todo se mueve en el lado que tengo apoyado en la cama, debe de ser que nota la presión y responde con sus pataditas, bueno, más bien con sus patadones porque ya se mueve con mucha fuerza. Lo dicho, que no descanso bien, y ya se han acabado las vacaciones de Navidad, con lo cual otra vez toca madrugar a las 6.15 de la mañana.
Los ardores de estómago siguen apareciendo a veces. Creo que en este momento de mi embarazo las dos grandes molestias que tengo son ésas: el no descansar y los ardores. Por lo demás, me encuentro bien, aunque ya algo pesada.

CLASES DE PREPARACIÓN AL PARTO. Esta semana he tenido la presentación de las clases de preparación al parto. Nos dieron un maletín con un montón de productos de bebé, libros de información y hasta un DVD. La matrona nos dijo que tendríamos que llevar un cojín, calcetines gordos y una manta para hacer los ejercicios. Cuando estaba embarazada de Victoria las clases eran sólo teóricas, no había nada de prácticas, sin embargo, parece que esta vez será diferente. Esta semana he podido ir a la presentación de las clases porque JJ está aún de vacaciones, pero a partir de la semana que viene lo tendré complicado. Había turnos de mañana y tarde, pero yo he elegido por la tarde ya que si no tengo que faltar al trabajo. Por la tarde las clases son los miércoles de 17-19 horas y parece que se quedará mi madre con Victoria. Al principio yo no estaba muy convencida de ir a las clases de parto otra vez, pero una vez que fui a la presentación y la matrona dijo todos los temas de los que se hablarían me entró el gusanillo y no me gustaría perder la oportunidad de ir todas las semanas.

MÉDICOS. Cuando estaba embarazada de Victoria me di de baja en el trabajo a las 28 semanas de embarazo, justo el tiempo del que estoy ahora. Recuerdo que fui unos días antes de que empezara la Navidad y le dije a la médico de cabecera que quería la baja porque estaba muy molesta y demás. Bueno, pués al principio me puso mala cara diciendo que la baja por lumbalgia la daban a partir de las 28 semanas de embarazo. Le dije que justo estaba de ese tiempo, y entonces me la dio, pero no muy convencida. Me pareció absurdo que la baja por lumbalgia la dieran a partir de las 28 semanas. ¿Qué pasa si a alguna embarazada le duele la espalda desde mucho antes? En mi trabajo anterior (teleoperadora a turno partido, tenía que estar diez horas en el trabajo: 8 de trabajo + 2 del turno partido), todas las compañeras que se quedaban embarazadas se daban de baja como muy tarde a los 6 meses, así que yo hice lo mismo. Además, tenía que estar todo el tiempo sentada, para ir al servicio tenía un tiempo determinado y no me podía pasar...en fin, unas condiciones nada buenas para una embarazada. Ahora mi situación ha cambiado. Estoy de 8-15 h, con un trabajo de funcionaria interina, puedo levantarme de mi asiento las veces que quiera, ir al servicio cuando quiera, desayunar tranquilamente sin prisas...La verdad es que si fuera realmente funcionaria ya me habría dado de baja, pero en mi situación, sumando puntos para las oposiciones, tengo que seguir. Lo que peor llevo del trabajo es el madrugar, únicamente. Hombre, estaría mejor tumbada en el sofá viendo una peli calentita con la estufa, pero si estuviera de baja y no trabajara, tampoco podría estar en plan relax al tener una niña de 3 años. En ese sentido, el 1º embarazo es muy distinto del 2º.

Así ha sido mi semana número 28.

26ª Y 27ª SEMANA DE EMBARAZO

Debido al parón navideño y a mis deseadas vacaciones, las semanas 26 y 27 están unidas en este título.

SÍNTOMAS. Los ardores de estómago siguen apareciendo de vez en cuando, y me temo que ya es lo que me queda hasta que termine el embarazo. No me pasa con comidas concretas ni a horas determinadas. Normalmente me ocurre cuando hago un movimiento brusco, por ejemplo, al agacharme a recoger los juguetes de Victoria noto como si me ardiera la garganta. Y cuando bebo agua también me pasa, curioso.
Sigo durmiendo la mayoría de las veces mal, es como si me faltaran posturas. Paso del lado derecho a boca arriba y al lado izquierdo, y luego hacia el otro sentido otra vez. He leido que boca arriba no se debe dormir porque el utero comprime unas arterias del cuerpo y no es recomendable. Lo mejor es dormir sobre el lado izquierdo. Yo, personalmente, no puedo estar toda la noche apoyada en el lado izquierdo porque me termina doliendo el cuerpo, así que voy rotando aunque no me sirva de nada porque, como digo, duermo mal.

MOVIMIENTOS. EL bebé se está moviendo más que nunca y por todos los lados, es decir, por arriba, por abajo, por la izquierda y por la derecha. Aún no me han salido los bultos que me salían cuando estaba embarazada de Victoria, que de repente se me levantaba la barriga por un lado y por otro se hundía, vamos, parecía que tenía un alien dentro. Ahora el niño se mueve prácticamente todo el día y no duerme tanto como antes.

CAMBIOS FÍSICOS DEL BEBÉ. El bebé ocupa ya casi todo el espacio del útero. Pesa en torno a un kilo y mide unos 35 cm. Le han crecido las pestañas, abre y cierra los ojos, se chupa el dedo, y tiene ya su horario regular de dormir y estar despierto. Sus pulmones todavía no están totalmente desarrollados, pero si naciera antes de tiempo, podría respirar con ayuda. A partir de ahora es bastante común que tenga hipo. El hipo no suele durar mucho y además, a él no le molesta. Por otro lado, el bebé está ahora más activo porque su cerebro está cada vez más desarrollado.

PLANES. La habitación del niño ya está pintada de verde y decorada con la cenefa. También saqué la ropa de Victoria y la verdad es que puedo aprovechar más de la que pensaba porque no tengo muchas prendas que sean rosa. En estos días haré una lista de las cosas que tengo que comprar para el bebé como por ejemplo la bañerita, esponja, pañales, gasas, etc. De ropa no me atrevo a comprar nada porque le va a pillar una época de transición entre el invierno y la primavera dependiendo si se adelanta, o si se atrasa. De momento con la ropa de Victoria creo que me apaño y una vez que nazca le compraré más ropita dependiendo del tiempo que haga por entonces.

Así han sido mis semanas número 26 y 27.